Nichts wie rein ins coole Vergnügen!
Das Eisbaden, welches in Skandinavien lange Tradition hat, erfreut sich auch in unseren Breitengraden zunehmender Beliebtheit. Es triggert das autonome Nervensystem und verbessert somit unser Immunsystem und die Leistungsfähigkeit.
Die ultimative Herausforderung zur Überwindung des inneren Schweinehunds.
Gemeinsam bereiten wir uns auf die Kälteexposition vor, unterstützen uns gegenseitig bei der Überwindung unserer Komfortzone und wärmen uns anschließend wieder in geeigneter Lokation auf.
| Anzahl Teilnehmer: | 5-20 TeilnehmerInnen |
| Dauer: | 3-6 Stunden |
| Location: | Individuell |
| Saison: | Winter, Frühling, Herbst |
Kombinierbar mit passenden Unterkünften und gemeinsamer Abendgestaltung